Pilates

Wellzoner

• Elena Merișanu Instructor de fitness și aerobic
  

  Elena Merișanu

  Instructor de fitness și aerobic

  Nutriția și sportul m-au pasionat încă din adolescență, chiar dacă drumul meu a mers inițial către alt domeniu. Însă mișcarea a făcut întotdeauna parte din viața mea, ceea ce m-a determinat să fac o schimbare radicală în carieră. Astfel, ceea ce inițial era doar un hobby, a devenit profesie și consider că a fost cea mai bună decizie, pentru că nimic nu îmi oferă satisfacția pe care o primesc oferind cunoștințele mele oamenilor dornici să devină o variantă mai buna bună a lor. Pe lângă bucuria de a face ceea ce mă pasionează, acest domeniu imi oferă posibilitatea de a evolua, de a înțelege mai bine cum functionează corpul și mintea umană și de a oferi programe adaptate nevoilor persoanelor pe care le antrenez.

  Certificări:
  2019 – prezent- Facultatea de Kinetoterapie si Motricitate Speciala, Universitatea Ecologică, București
  2022 Instructor Acreditat Yin Yoga, Yoga Alliance
  2021 Curs – Testare și evaluare în fizioterapie, Kinetic Recovery Education, București
  2020 Curs – Injury Prevention, Kinetic Recovery Education, București
  2020 Curs – Recuperarea coloanei lombare, Kinetic Recovery Education, București
  2020 Curs – Recuperarea coloanei cervicale, Kinetic Recovery Education, București
  2018 Instructor Fitness si Personal Trainer, Stay Fit Academy, București
  2018 Curs Nutritie și Dietetică, Vanguard Startegy, România
  2018 Full Mat Pilates Course -Online – Josie McKenlay
  2017 Instructor Acreditat Indian Yoga Academy, 200h TTC, Fitness Scandinavia
  2016 Curs Prim Ajutor, Crucea Roșie Română, București
  2016 Instructor Acreditat Indian Yoga Academy, 100h TTC, Fitness Scandinavia
  2016 Advanced Mat Pilates Instructor – Online- Studio Pilates LA
  2015 Diploma in Personal Nutrition, curs online, Shaw Academy, Irlanda
  2013 Instructor Aerobic Fitness – curs ABC Fitness, București
  2013 Tehnician Nutriționist – curs 10 Plus, București
  2013 Nutrition and Physical Activity for Health, curs online, University of Pittsburg
  2012 Formator – curs ABC Fitness, București

  Convenții Sportive / Workshops
  2019, 30.11-01.12 Yoga Festival, Fitness Scandinavia
  2018, 07-09 Onsite training – Pilates Reformer, Movement Studio, București
  2018, 12-13.05 Romanian 8th International Fitness Convention, Fitness Scandinavia
  2017, 21-22.10 Professional Fitness Program Design Workshop, Fitness Scandinavia
  2017, 20-21.04 Romanian 7th International Fitness Convention, Fitness Scandinavia
  2016, 19-20.11 Yoga Festival, Fitness Scandinavia
  2016, 01-02.10 Move On Fitness Planet Convention
  2016, 23-24.04 Workshop Step All Around, Fitness Education School
  2016, 19-20.03 Romanian 6th International Fitness Convention, Fitness Scandinavia
  2016, 21.02 Convenția Move On Yin
  2016, 06.02 Convenția Limitless
  2015, 21-22.03 Romanian International 5th Fitness Convention, Fitness Scandinavia
  2015, 21-22.02 Yin&Yang Convention, Move On
  2014, 15.11 Pilates Day Workshop, Move On
  2014, 09.11 Convenția ABC Fitness School, ed. a III-a
  2014, 02.11 Convenția Fitness & Spa 2000
  2014, 26-27.09 Convenția Fit4You, Move On
  2014, 26.09 Workshop Metabolic Workout, Julio Papi, Move On
  2014, 24.05 Seminar ”Direcții pentru o nutriție sănătoasă”, Camelia Hoinărescu
  2014, 12-13.04 Convenția de Fitness, Fitness Scandinavia
  2014, 30.03 Workshop step aerobic, ABC Fitness School 2
  013, 03.11 Convenția ABC Fitness School, ed.a II-a
  2013, 27-28.09 Wellness Show

  Antrenamente susținute: Pilates, Hatha / Yin Yoga, Fitball Workout, Functional Step, Pump, Stretching, Postural, Personal training.